A biomechanikailag helyes testtartás kialakítását, automatizálását és fenntartását szolgáló mozgás- anyag beépít
Tartásjavító gyakorlatok | Tartásjavító gyakorlatok kevesebb mint 5 percben!!! Végezd ezeket a feladatokat legalább 3-5 ismétléssel. Hanyattfekvés: 1.angyalka 2.kaktusztartásban... | By Babocsai Zsófi | Facebook
![Tartásjavítás és deréknyújtás jógával - tartásjavító és deréklazító jóga - gerincjóga - gerinctorna - YouTube Tartásjavítás és deréknyújtás jógával - tartásjavító és deréklazító jóga - gerincjóga - gerinctorna - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/CQ6vHc4p_kY/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ab4EgAKACIoCDAgAEAEYZSBeKE4wDw==&rs=AOn4CLCdJXRf-YVB0ZySZuDZNIT2LlFDtw)
Tartásjavítás és deréknyújtás jógával - tartásjavító és deréklazító jóga - gerincjóga - gerinctorna - YouTube
![Bordásfal gyakorlat | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény Bordásfal gyakorlat | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény](http://www.jgypk.hu/tamop13e/tananyag_html/gimnasztika/kep041_gyak_bordasfal.gif)